Moitas persoas, especialmente as persoas maiores, están familiarizadas coa dor nas articulacións. Son causadas pola desnutrición, a falta de exercicio, o estrés, o esforzo físico intenso e outros factores.
A artrose da articulación do ombreiro é común en persoas maiores e nunha pequena porcentaxe de mozos - unha enfermidade crónica que causa unha deformación severa da cartilaxe e dos tecidos e ósos adxacentes. É de tipo progresivo e os síntomas poden non aparecer durante anos e despois empeorar gravemente.
Os síntomas máis comúns son a dor nos ombreiros tras unha longa estancia a baixas temperaturas, así como despois de levantar obxectos pesados.
Non te trates. Ao primeiro sinal de enfermidade, consulte a un médico.
causas
A artrose deformante da articulación do ombreiro prodúcese debido ao proceso inflamatorio que se desenvolve nas articulacións das mans. As principais causas do inicio e desenvolvemento da enfermidade inclúen:
- lesións (luxacións, hematomas, fracturas);
- actividade física excesiva (xogadores de tenis, xogadores de baloncesto);
- desnutrición;
- a presenza de malos hábitos;
- Infección na cavidade articular.
A artrose da articulación do ombreiro vai acompañada dun proceso inflamatorio. Como resultado, o tecido cartilaginoso perde as súas propiedades e faise máis fino. Ademais, en casos avanzados, a enfermidade contribúe á deformación e mesmo á destrución do tecido cartilaginoso, o seu crecemento interno na estrutura ósea.
signos de enfermidade
A artrose da articulación do ombreiro adoita ocorrer só a partir dos 45 anos, xa que está asociada a cambios no corpo relacionados coa idade. Un papel importante nos síntomas ten a ocupación á que pertence unha persoa, o estilo de vida ao que se adhire. A deficiencia de líquido sinovial é unha das principais causas da destrución da cartilaxe.
Os síntomas da enfermidade poden manifestarse de diferentes xeitos: na maioría das veces, ao principio hai un lixeiro malestar ou dor no ombreiro ao tomar unha determinada posición. A dor ao cambiar de posición adoita diminuír ou desaparecer, pero se o paciente non ve a un médico para tratar os síntomas iniciais, a enfermidade progresará. O tipo de dor que sente unha persoa con artrose é dor. Ás veces pódense sentir nas costas, nos cóbados ou en todo o brazo (en primeiro e segundo grao, despois intensifican).
A intensidade dos síntomas pódese aumentar mediante as condicións meteorolóxicas cambiantes ou o esforzo físico constante. A enfermidade no grao inicial non molestará ao paciente se o ombreiro está en repouso. Máis tarde, o número de movementos da articulación é limitado, que o paciente axusta conscientemente. Neste momento, a cartilaxe das articulacións destrúese, os procesos óseos (osteofitos) crecen, o que complica moito o movemento. No último grao da enfermidade, o paciente non pode levantar o brazo máis de 90 graos porque a cartilaxe se funde nunha estrutura ósea, o que fai imposible mover o brazo.
grao de enfermidade
Hai 4 graos desta enfermidade:
- O grao 1 caracterízase por un dano menor ao tecido cartilaginoso. Ás veces, o paciente pode sentir unha dor incómoda despois de manter o ombreiro nunha posición durante moito tempo ou de levantar obxectos pesados. Nesta fase, o exercicio específico e a dieta poden tratar os síntomas emerxentes e previr etapas posteriores;
- O grao 2 caracterízase pola presenza de osteofitos e o estreitamento do espazo articular (mostrado nunha radiografía). A dor neste caso é máis frecuente e aguda;
- O grao 3 provoca unha diminución do número de movementos das mans. A radiografía mostra o tamaño mínimo da abertura entre as articulacións dos ombreiros. O paciente sente constantemente dores dolorosas que non desaparecen co descanso;
- O grao 4 ocorre cando o paciente non acude a un especialista de forma oportuna. Ao mesmo tempo, recoñécese a fusión dos procesos de cartilaxe e óso, o que fai imposible mover a man.
tratamento
Dependendo da gravidade da enfermidade, hai varias opcións para tratar a artrose da articulación do ombreiro:
- cirurxía protésica;
- medicación;
- Fisioterapia;
- complexo de cultura médica e física (LFK);
- medicina tradicional;
- Dieta.
Nunha fase inicial de desenvolvemento, a enfermidade pódese tratar con éxito con esteroides e medicamentos non esteroides, así como con medicamentos que alivian os espasmos vasculares e musculares. As drogas axudan ao paciente a aliviar a dor e restaurar o tecido da cartilaxe danada.
Se o paciente acode ao médico a tempo, este pode prescribirlle unha forma terapéutica de ximnasia. Axuda a aumentar a mobilidade articular. Na fase inicial, ás veces é suficiente para facer os exercicios prescritos por un especialista, e despois non será necesario cirurxía ou tomar grandes cantidades de medicamentos.
Os chamados métodos de tratamento cirúrxicos son prescritos polo médico se os métodos conservadores (ximnasia, medicamentos) non axudan. O método máis coñecido de curación da artrose deformante da articulación do ombreiro é a endoprótesis. Ao mesmo tempo, a articulación colapsada substitúese por unha prótese moderna que se supón que asumirá todas as funcións da articulación do ombreiro. As próteses están deseñadas para durar varios anos. A intervención cirúrxica úsase na última fase do desenvolvemento da enfermidade, cando o tratamento con outros métodos non ten sentido.
O tratamento da artrose da articulación do ombreiro con remedios populares non está categóricamente prohibido, pero debe ser aprobado polo seu médico. Tamén debe ser compatible con outras drogas. Pero non descoides a ximnasia e outros exercicios. A terapia de exercicio pódese realizar no período de remisión e unha exacerbación exclúe a posibilidade de exercicio. Algún lugar onde o paciente atope os exercicios, antes de proceder a eles, deberá mostrarllos ao seu médico, quen confirmará ou denegará os seus beneficios e tratamento para a saúde. Tamén as contraindicacións para o tratamento con ximnasia son febre, enfermidades pulmonares, enfermidades cardíacas e outras enfermidades.
Algúns dos exercicios máis eficaces son:
- Na posición inicial, as pernas do paciente están separadas ao ancho dos ombreiros, o brazo esquerdo levántase e dóbrase na articulación do cóbado para que os seus dedos toquen a omóplata esquerda. O cóbado da man debe mirar cara arriba. O mesmo proceso repítese coa man dereita. En total, o exercicio debe repetirse 4 veces;
- Na posición inicial, as pernas do paciente están separadas ao ancho dos ombreiros, os brazos ao longo do corpo. En primeiro lugar, a man dereita colócase no ombreiro oposto e viceversa. Así é como se abraza unha persoa nos ombreiros. Ao mesmo tempo, os cóbados mantéñense o máis alto posible e os dedos da persoa deben alcanzar os omóplatos. Este exercicio faise 8 veces.
dieta
O tratamento da artrose do ombreiro é bastante extenso. Isto tamén inclúe unha dieta, xa que ás veces o exceso de peso fai moita tensión nas articulacións. As estatísticas din que a dieta axuda a aliviar significativamente as manifestacións da artrose, xa que axuda a reducir o peso do paciente. Ademais de superar o exceso de peso, a nutrición tamén debe ter en conta a necesidade de proporcionar ao organismo as substancias necesarias para restaurar e manter a elasticidade da cartilaxe.
Os expertos recomendan, para curar a artrose deformante da articulación do ombreiro, incluír carbohidratos lentos na dieta, substituíndoos por outros rápidos. Isto significa que se poden comer produtos de fariña, pero os produtos elaborados con fariña branca (trigo, millo) deben abandonarse en favor dos produtos elaborados con fariña de centeo, avea ou trigo sarraceno. Ao facer dieta, debes comer suficientes grans (avena, trigo sarraceno, cebada perlada), que dan forza e enerxía e proporcionan oligoelementos esenciais á cartilaxe e ósos.
En canto ao uso de carne nunha dieta, debe incluírse na dieta o polo, o coello e outras carnes baixas en calorías. Ao mesmo tempo, debe evitarse o porco e o cordeiro con alto contido calórico. A carne e as verduras deben ser cocidas, cocidas ou cocidas, pero non fritas. Tamén cómpre prestar atención ás plantas da familia das leguminosas como fonte de proteínas de orixe vexetal. Outro consello de dieta sería usar aceite sen refinar en lugar de aceite refinado. Aspic de carne e peixe axudan a restaurar a cartilaxe e favorecen o seu desenvolvemento.